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Vocês ainda estão em casa? Caso esteja dando uma fugidinha, tome todas as precauções ao ler esse artigo. De qualquer forma, como vai seu período de distanciamento social? Saudades? Ansiedade? Sabemos o quão difícil pode ser. A desregulada na rotina assim como o tédio ou ficar perdido em qual dia da semana você está, é normal em tempos de quarentena. Portanto, se agarrar a algum hobbie ou alguma atividade pode ser a melhor forma de não surtar como em O Iluminado. Ademais, eis que os melhores conselhos para o que fazer durante a quarentena estão nos próprios filmes do MCU! Os 23 filmes da Marvel Studios nos oferecem muito mais além de heroísmo e voltar ao passado para recuperar o amor de sua vida. Então, pensando nisso, preparamos uma lista de 11 sugestões e recomendações do que fazer durante a quarentena. Bora pra lista! [quads id=2] 11. Chamada virtual Hoje em dia, o recomendado é que você não saia de casa para se reunir com seus amigos. Segure um tempo aturando quem o acompanha em casa. Enquanto isso, para matar a saudade dos amigos de diversas cidades diferentes, recorra à útil chamada online. Seja por vídeo ou apenas por áudio, não deixe de se comunicar com quem você sente falta ou se reunia com muita frequência. [quads id=2] 10. Cozinhar Enquanto o conflito do Acordo de Sokovia iniciava a queda dos Vingadores, Wanda e Visão resolveram ter uns últimos momentos de paz e distração. Tenha o Visão ou não feito Paprikash, o rango parece ter ficado realmente bom. Se um Vingador passa o tempo se aventurando na cozinha, você também pode! Nada como o orgulho de aprender uma receita e no final prová-la, e ver que ficou bom! Que não vai ser o caso de Thanos, que foi assassinado antes de provar sua sopinha. Titã era Louco mas era um bom cozinheiro! [quads id=2] 9. Ver um bom filme Por por mais que as coisas estejam desesperadas, chega uma hora que só ser bombardeado com as notícias e realidades sobre o nosso mundo, cansa. Portanto talvez seja agora o melhor momento para aproveitar e zerar toda aquela lista de filmes que você tem acumulado desde 2016. (Como é o meu caso). Faça igual o Treinador: assista um filme! Caso queira continuar dentro do âmbito do MCU, indicamos AQUI os 6 melhores filmes para assistir durante a quarentena! [quads id=2] 8. Música, MUITA música! A grande lição de Guardiões da Galáxia é que música e dança podem salvar o universo! Enquanto todos os shows e aglomerações estão proibidas, mate a saudade disso ouvindo uma boa música. E por que não, se matar de dançar? Sozinho, acompanhado dos familiares, só se solte! [quads id=2] 7. Mudar o visual Talvez seja essa a hora de fazer aquela mudança no seu visual que não tinha tanta coragem pra fazer antes. Afinal, se der errado, você não vai precisar sair pra rua e ninguém vai ver. Mudanças sempre são bem vindas, então bora. Tal como o Thor de cabelo curto, o Steve de barba, Natasha loira e... PROFESSOR HULK. [quads id=2] 6. Ajuda aqui! O isolamento em casa às vezes intensifica a sua relação com os familiares que dividem o teto contigo. Se um não aguenta mais olhar pra cara do outro, talvez uma pequena brincadeira resolva tudo. Um "AJUDA AQUI!" tal como feito por Thor e Loki em Ragnarok pode ser a melhor solução. Obviamente, com muito cuidado de quem você vai jogar, e em quem você vai jogar. Atenção ao grupo de risco. [quads id=2] 5. Treinar a Mira Obviamente que isso ajuda quando o seu pai é o Gavião Arqueiro, mas que tal treinar na precisão? Se você tem fama de mira ruim, por que não provar que todos estão errados? Cuidado, o exercício de atirar flechas no quintal e comer cachorro-quente pode resultar em você virando pó. [quads id=2] 4. Se reconecte com antigas amizades Se reconectar com as pessoas é essencial em um período onde não podemos encontrar ninguém fisicamente. Então, quer hora melhor para rever alguns conceitos e dar um alô naquela pessoa especial com quem você não fala há um tempo? Que tal se desculpar por algo que se arrependa? Peça desculpas por ter agido errado e destruído os Vingadores ao apoiar o Acordo de Sokovia e trair os amigos, tal como Tony Stark. De qualquer forma, Guerra Infinita e Ultimato ensina bem o quanto as pessoas são melhores unidas, não separadas. Embora agora precisemos ficar longe uns dos outros. [quads id=2] 3. Desliga a TV e vai ler um livro. Essa frase ancestral pré-histórica 'Desliga a TV e vai ler um livro' talvez faça todo o sentido hoje em dia. Chega uma hora que o bombardeio de notícias ruins podem fazer mal para o seu emocional e psicológico. Tal como entretenimento e válvula de escape como o cinema, temos os livros! Há quanto tempo você não lê um? Talvez seja uma das melhores escolhas para aliviar a cabeça. Vale também enfiar a cara nos livros para ESTUDAR! O Doutor Estranho não virou o Mago Supremo só treinando combate! [quads id=2] 2. O Desafio da Camisa do Homem-Aranha e Mystério Além de manter uma boa alimentação, dormir bem, cuidar da saúde mental, os exercícios físicos que você pode fazer em casa são insubstituíveis! Faça no seu tempo, no seu ritmo, mas faça que vale totalmente! Caso queira algum desafio físico mais divertido, você pode tentar o desafio da camisa, tal como feito por Jake Gyllenhaal e Tom Holland! [quads id=2] 1. Durma bem! Entre muitas outras coisas que você pode inventar para se divertir durante o dia, é essencial que você durma bem! Na correria do dia a dia, é normal que em nossa sociedade de hoje a gente acabe prejudicando nosso sono. Mas tente, se possível, finalmente aproveitar que estás em casa para dormir as 8 horas necessárias para um bom sono. Mesmo que tu não faça nada o dia todo, pelo menos você já estará bem descansando. E para encerrar: não esqueça de lavar as mãos! [quads id=2] LEIA TAMBÉM! Disney atualiza elenco de Viúva Negra e remove nome do Robert Downey Jr. Próximos filmes da Marvel até 2023: Lista atualizada pós-coronavírus Marvel Studios confirma Robert Downey Jr. em Viúva Negra Viúva Negra será o próximo filme da Marvel Studios! Leia a sinopse do filme: “Natasha Romanoff confronta as partes mais sombrias do seu passando quando surge uma perigosa conspiração ligada à sua história. Perseguida por uma força que não vai parar até derrotá-la, Natasha deve lidar com sua história como uma espiã e com as relações quebradas que ela deixou para trás antes de se tornar uma Vingadora”. O filme será dirigido por Cate Shortland (Lore), com roteiro de Eric Pearson (Thor: Ragnarok). O elenco conta, obviamente, com Scarlett johansson como a Viúva Negra, David Harbour como Alexei Shostakov, aka Guardião Vermelho, Rachel Weisz como a Dama de Ferro, Florence Pugh como Yelena, O.T. Fagbenle como Manson, e muito outros. O filme seria lançado em abril, mas agora está agendado para 29 de outubro de 2020! Leia TUDO SOBRE Viúva Negra!